LichtYoga wirkt sich positiv auf den gesamtem Organismus aus
LichtYoga, eine innovative Praxis, kombiniert traditionelle Yoga-Techniken mit der Kraft des Lichts, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen. Es stärkt und festigt den Rücken, die Beine, den Nacken und die Bauchmuskulatur. Durch spezielle Übungen wird zudem die Durchblutung des Gehirns, der Wirbelsäule und der Beckengegend gefördert. Diese Körperregionen leiden oft unter einer unzureichenden Versorgung mit sauerstoffhaltigem Blut, bedingt durch unsere vorwiegend aufrechte Lebensweise.
LichtYoga bietet mehr als nur körperliche Vorteile. Es integriert Elemente der Lichttherapie, indem es visuelle Stimuli verwendet, um die geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern. Diese Methode hilft dabei, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden zu fördern. Die Praxis ist zugänglich für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen und eröffnet einen neuen Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben.
Wirkung von LichtYoga
reinigt die Lungen, Stirnhöhlen, und die Atemwege
stärkt das Nervensystem
fördert die Verdauung
fördert Energie und Vitalität
strafft Taille, Bauch und Gesäß
hilft bei Bandscheibenschäden
verjüngt
erweitert das Bewusstsein von Geist, Seele und Körper
Lichtzellen werden angeregt
erwachen in ihren Lichtzelle und Lichtkörperebene
emotional, mental, psychisches, kausale , göttlichen Körpernebene
Wachstum und Erweiterung des Bewustseins mit Standhaftigkeit
