Was ist überhaupt LichtYoga?

LichtYoga wirkt sich positiv auf den gesamtem Organismus aus

LichtYoga, eine innovative Praxis, kombiniert traditionelle Yoga-Techniken mit der Kraft des Lichts, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen. Es stärkt und festigt den Rücken, die Beine, den Nacken und die Bauchmuskulatur. Durch spezielle Übungen wird zudem die Durchblutung des Gehirns, der Wirbelsäule und der Beckengegend gefördert. Diese Körperregionen leiden oft unter einer unzureichenden Versorgung mit sauerstoffhaltigem Blut, bedingt durch unsere vorwiegend aufrechte Lebensweise.

LichtYoga bietet mehr als nur körperliche Vorteile. Es integriert Elemente der Lichttherapie, indem es visuelle Stimuli verwendet, um die geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern. Diese Methode hilft dabei, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden zu fördern. Die Praxis ist zugänglich für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessstufen und eröffnet einen neuen Weg zu einem gesünderen, erfüllteren Leben.

Wirkung von LichtYoga

reinigt die Lungen, Stirnhöhlen, und die Atemwege

stärkt das Nervensystem

fördert die Verdauung

fördert Energie und Vitalität

strafft Taille, Bauch und Gesäß

hilft bei Bandscheibenschäden

verjüngt

erweitert das Bewusstsein von Geist, Seele und Körper

Lichtzellen werden angeregt

erwachen in ihren Lichtzelle und Lichtkörperebene

emotional, mental, psychisches, kausale , göttlichen Körpernebene

Wachstum und Erweiterung des Bewustseins mit Standhaftigkeit

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